曜日 |
時間 |
プログラム |
担当 |
木 |
20:15~21:00 |
ストライクボクシング45 |
坂口 昇司 |
日 |
11:30~12:15 |
マーシャルワークアウト45 |
名尾 昌子 |
【担当者よりメッセージ】
このクラスは、キックとパンチをベースにした格闘技系のレッスンです。ゆっくりと基本動作の確認から始まり、音楽に合わせて爽やかな汗を流しながらカラダを動かすので、初めての方、運動不足の方、どなたでも安心してご参加頂けます!一緒にシェイプアップ、ストレス発散していきましょう!スタジオでお待ちしています。
担当インストラクター
高野 忍