みなさまご無沙汰しております。 AYAKAです。 ご報告が遅れてしまいましたが、昨年手術を受けた膝を再度痛めてしまい、先々月に再手術を受けました。現在リハビリ中の為レギュラーレッス…
こんにちは、AYAKAです。梅雨に入り、雨の日は傘を持つのが億劫ですが、先日雨上がりにホタルを見ることができました。湿度が高く、ムシムシしていることは嫌だと感じますが、それがホタ…
こんにちは、AYAKAです。 早いものでもう6月！来週から梅雨入りのようですね。私はよく傘を無くしてしまうので、少し高めの者を購入し傘への執着心を掻き立てようかと検討中の今日この頃…
こんにちは、AYAKAです。 先日より告知させて頂いておりました、AYAKAプロデュースイベントwith盛武阿竜のイベントレッスンを無事開催することができました！！近々の申し込み開始、そし…
こんにちは、AYAKAです。 なんだか久しぶりの投稿になってしまいました。インストラクターとして復帰し、早いもので三ヶ月。幸い、膝も痛むことなくレッスンができています。リハビリは辛…
こんにちは、AYAKAです。 先日こちらのブログでも告知させて頂きましたが…。 1/10にレッスン復帰致しました！ 9ヶ月と9日ぶりのレッスンは、私の中で新しい形が見えたように感じました。 …
こんにちは、AYAKAです。 秋を通り越して一気に冬が来てしまったかのような寒さですね。みなさん体調崩していませんでしょうか？ さて、5/25に手術をしてからもうすぐ５ヶ月。 週１〜２日…
こんにちは、AYAKAです。 実は私はテレビドラマが好きで、録画をして休みの日に早起きをしてまとめてみるのが好きなのですが、先日の鍛治インストラクターとの会話でびっくりしたことがあ…
こんにちは、AYAKAです。 8月に入り、BRAFT WORKOUT STUDIO(以下BWS)でのパーソナルトレーニングが始まった関係で、BWSのブログばかり更新していまして、こちらのブログはお久しぶりにな…
BRAFTが恵比寿で運営するパーソナルスタジオ「BRAFT WORKOUT STUDIO(略称:BWS)」 現在「夏の体験キャンペーン」や「AYAKAトレーナー復帰キャンペーン」などを開催中です。BWSのお知らせや…