BRAFT のオリジナルプログラムは下記のスポーツクラブや公共施設などでご参加頂けます。
なお、祝日やクラブ、施設の休館日によってスケジュールの変更となることもございます。
詳しくは提供先のクラブや公共施設のホームページを参照ください。
[月曜日]のレッスンスケジュール
| 時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
| 11:15～12:00 |
ベルクススポーツジム草加谷塚 |
ストライクボクシング45 |
相良 直人 |
| 20:15～21:00 |
NAS西日暮里 |
マーシャルワークアウト45 |
徳岡 隆之介 |
| 20:20～21:05 |
NAS戸塚 |
マーシャルワークアウト45 |
黒沢 悠雅 |
| 21:15～22:15 |
NAS戸塚 |
ストライクボクシング60(有料) |
黒沢 悠雅 |
| 20:10～20:40 |
ティップネス綾瀬 |
ストライクボクシング30 |
松尾 昇平 |
| 20:55～21:55 |
ティップネス綾瀬 |
ストライクボクシング60(有料) |
松尾 昇平 |
[火曜日]のレッスンスケジュール
| 時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
| 11:45～12:30 |
NAS吉祥寺 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
納夢 奈々 |
| 12:15～13:00 |
NAS大崎 |
マーシャルワークアウト45 |
黒沢 悠雅 |
| 18:15～19:00 |
エスフォルタ渋谷 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
黒沢 悠雅 |
| 18:35～19:20 |
ベイリズム品川 |
マーシャルワークアウト45 |
鍜治 知章 |
| 19:15～20:30 |
NAS吉祥寺 |
コアスタビリティワークアウト45 |
坂口 昇司 |
| 20:30～21:00 |
NAS吉祥寺 |
マーシャルワークアウト30 |
坂口 昇司 |
| 20:15～21:15 |
ゴールドジム銀座中央 |
マーシャルワークアウト60 |
徳岡 隆之介 |
| 21:30～22:15 |
ゴールドジム銀座中央 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
徳岡 隆之介 |
| 21:00～21:45 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
松田 明典 |
[水曜日]のレッスンスケジュール
| 時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
| 11:45～12:30 |
ROXフィットネスクラブbegin |
マーシャルワークアウト45 |
納夢 奈々 |
| 19:15～20:00 |
カルッツかわさき |
マーシャルワークアウト45 |
森 恵里佳 |
| 20:15～21:00 |
カルッツかわさき |
コアファンクショナルワークアウト45 |
森 恵里佳 |
| 20:40～21:25 |
NAS永山 |
マーシャルワークアウト45 |
納夢 奈々 |
| 21:10～21:55 |
NAS戸塚 |
ストライクボクシング45 |
黒沢 悠雅 |
[木曜日]のレッスンスケジュール
| 時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
| 14:00～14:45 |
NAS大崎 |
ストライクボクシング45 |
坂口 昇司 |
| 14:15～15:00 |
品川健康センター |
マーシャルワークアウト30 |
黒沢 悠雅 |
| 19:45～20:30 |
与野体育館 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
白熊 友香里 |
| 20:15～21:00 |
CLUB芝浦アイランド |
ストライクボクシング45 |
坂口 昇司 |
| 20:15～21:00 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
マーシャルワークアウト45 |
納夢 奈々 |
| 20:30～21:00 |
NAS光が丘 |
マーシャルワークアウト30 |
黒沢 悠雅 |
| 21:30～22:00 |
NAS光が丘 |
リラックスストレッチ30 |
黒沢 悠雅 |
| 20:45～21:30 |
ベルクススポーツジム草加谷塚 |
ストライクボクシング45 |
相良 直人 |
| 20:00～20:45 |
ベイリズム江戸川橋 |
マーシャルワークアウト45 |
千葉 かおり |
| 21:10～22:10 |
ゴールドジム溝の口神奈川 |
マーシャルワークアウト60 |
MARI |
[金曜日]のレッスンスケジュール
| 時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
| 19:30～20:30 |
与野体育館 |
ストライクボクシングワークアウト60 |
白熊 友香里 |
| 19:50～20:35 |
ベイリズム江戸川橋 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
鍜治 知章 |
| 20:15～21:00 |
ベイリズム品川 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
納夢 奈々 |
[土曜日]のレッスンスケジュール
| 時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
| 11:35～12:20 |
ゴールドジム溝の口神奈川 |
マーシャルワークアウト50 |
納夢 奈々 |
| 12:00～12:45 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
戸水 万莉奈 |
| 13:00～13:45 |
NAS大崎 |
マーシャルワークアウト45 |
鍜治 知章 |
| 14:15～15:15 |
ボスジム |
ストライクボクシング60 |
納夢 奈々 |
| 15:45～16:30 |
目黒区民センター |
マーシャルワークアウト45 |
戸水 万莉奈 |
| 19:00～19:45 |
ティップネス綾瀬 |
エキストラマーシャルワークアウト45(有料) |
高橋 弘憲 |
[日曜日]のレッスンスケジュール
| 時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
| 9:45～10:45 |
葛飾区総合スポーツセンター |
マーシャルワークアウト45 |
五十嵐翼 |
| 10:00～10:45 |
ゴールドジム戸塚神奈川 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
黒沢 悠雅 |
| 10:00～11:00 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
ストライクボクシング60 |
高橋 弘憲 |
| 11:15～12:15 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
ストライクボクシング60 |
高橋 弘憲 |
| 11:30～12:15 |
CLUB芝浦アイランド |
マーシャルワークアウト45 |
名尾 昌子 |
| 13:00～13:45 |
NAS中山 |
マーシャルワークアウト45 |
鍜治 知章 |
| 13:50～14:50 |
ゴールドジムウエスト東京 |
マーシャルワークアウト60 |
坂口 昇司 |
| 14:15～15:00 |
NAS西日暮里 |
マーシャルワークアウト45 |
名尾 昌子 |
| 14:30～15:20 |
ゴールドジム溝の口神奈川 |
マーシャルワークアウト50 |
森 恵里佳 |
| 15:00～15:45 |
荏原健康センター |
マーシャルワークアウト45 |
納夢 奈々 |
| 15:00～15:45 |
NAS光が丘 |
くびれエクササイズ30 |
黒沢 悠雅 |
| 16:15～16:45 |
NAS光が丘 |
カーディオボクシングワークアウト30 |
黒沢 悠雅 |
| 15:30～16:15 |
NAS永山 |
マーシャルワークアウト45 |
戸水 万莉奈 |
| 16:30～17:15 |
ゴールドジム北千住東京 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
名尾 昌子 |
| 16:35～16:20 |
NAS大崎 |
ストライクボクシング45 |
鍜治 知章 |
| 16:45～17:15 |
NAS吉祥寺 |
ストライクボクシング30 |
坂口 昇司 |
| 17:45～18:30 |
NAS吉祥寺 |
コアファンクショナルワークアウト30 |
坂口 昇司 |
| 16:55～17:55 |
ティップネス中野 |
エキストラマーシャルワークアウト60(有料) |
徳岡 隆之介 |
