BRAFT のオリジナルプログラムは下記のスポーツクラブや公共施設などでご参加頂けます。
なお、祝日やクラブ、施設の休館日によってスケジュールの変更となることもございます。
詳しくは提供先のクラブや公共施設のホームページを参照ください。
[月曜日]のレッスンスケジュール
時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
11:15~12:00 |
ベルクススポーツジム草加谷塚 |
ストライクボクシング45 |
相良 直人 |
20:15~21:00 |
NAS西日暮里 |
マーシャルワークアウト45 |
徳岡 隆之介 |
20:20~21:05 |
NAS戸塚 |
マーシャルワークアウト45 |
黒沢 悠雅 |
21:15~22:15 |
NAS戸塚 |
ストライクボクシング60(有料) |
黒沢 悠雅 |
20:10~20:40 |
ティップネス綾瀬 |
ストライクボクシング30 |
松尾 昇平 |
20:55~21:55 |
ティップネス綾瀬 |
ストライクボクシング60(有料) |
松尾 昇平 |
[火曜日]のレッスンスケジュール
時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
11:45~12:30 |
NAS吉祥寺 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
納夢 奈々 |
12:15~13:00 |
NAS大崎 |
マーシャルワークアウト45 |
黒沢 悠雅 |
18:15~19:00 |
エスフォルタ渋谷 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
黒沢 悠雅 |
18:35~19:20 |
ベイリズム品川 |
マーシャルワークアウト45 |
鍜治 知章 |
19:15~20:30 |
NAS吉祥寺 |
コアスタビリティワークアウト45 |
坂口 昇司 |
20:30~21:00 |
NAS吉祥寺 |
マーシャルワークアウト30 |
坂口 昇司 |
20:15~21:15 |
ゴールドジム銀座中央 |
マーシャルワークアウト60 |
徳岡 隆之介 |
21:30~22:15 |
ゴールドジム銀座中央 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
徳岡 隆之介 |
21:00~21:45 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
松田 明典 |
[水曜日]のレッスンスケジュール
時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
11:45~12:30 |
ROXフィットネスクラブbegin |
マーシャルワークアウト45 |
納夢 奈々 |
19:15~20:00 |
カルッツかわさき |
マーシャルワークアウト45 |
森 恵里佳 |
20:15~21:00 |
カルッツかわさき |
コアファンクショナルワークアウト45 |
森 恵里佳 |
20:40~21:25 |
NAS永山 |
マーシャルワークアウト45 |
納夢 奈々 |
21:10~21:55 |
NAS戸塚 |
ストライクボクシング45 |
黒沢 悠雅 |
[木曜日]のレッスンスケジュール
時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
14:00~14:45 |
NAS大崎 |
ストライクボクシング45 |
坂口 昇司 |
14:15~15:00 |
品川健康センター |
マーシャルワークアウト30 |
黒沢 悠雅 |
19:45~20:30 |
与野体育館 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
白熊 友香里 |
20:15~21:00 |
CLUB芝浦アイランド |
ストライクボクシング45 |
坂口 昇司 |
20:15~21:00 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
マーシャルワークアウト45 |
納夢 奈々 |
20:30~21:00 |
NAS光が丘 |
マーシャルワークアウト30 |
黒沢 悠雅 |
21:30~22:00 |
NAS光が丘 |
リラックスストレッチ30 |
黒沢 悠雅 |
20:45~21:30 |
ベルクススポーツジム草加谷塚 |
ストライクボクシング45 |
相良 直人 |
20:00~20:45 |
ベイリズム江戸川橋 |
マーシャルワークアウト45 |
千葉 かおり |
21:10~22:10 |
ゴールドジム溝の口神奈川 |
マーシャルワークアウト60 |
MARI |
[金曜日]のレッスンスケジュール
時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
19:30~20:30 |
与野体育館 |
ストライクボクシングワークアウト60 |
白熊 友香里 |
19:50~20:35 |
ベイリズム江戸川橋 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
鍜治 知章 |
20:15~21:00 |
ベイリズム品川 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
納夢 奈々 |
[土曜日]のレッスンスケジュール
時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
11:35~12:20 |
ゴールドジム溝の口神奈川 |
マーシャルワークアウト50 |
納夢 奈々 |
12:00~12:45 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
戸水 万莉奈 |
13:00~13:45 |
NAS大崎 |
マーシャルワークアウト45 |
鍜治 知章 |
14:15~15:15 |
ボスジム |
ストライクボクシング60 |
納夢 奈々 |
15:45~16:30 |
目黒区民センター |
マーシャルワークアウト45 |
戸水 万莉奈 |
19:00~19:45 |
ティップネス綾瀬 |
エキストラマーシャルワークアウト45(有料) |
高橋 弘憲 |
[日曜日]のレッスンスケジュール
時間 |
場所 |
プログラム |
担当 |
9:45~10:45 |
葛飾区総合スポーツセンター |
マーシャルワークアウト45 |
五十嵐翼 |
10:00~10:45 |
ゴールドジム戸塚神奈川 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
黒沢 悠雅 |
10:00~11:00 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
ストライクボクシング60 |
高橋 弘憲 |
11:15~12:15 |
エスフォルタアリーナ八王子 |
ストライクボクシング60 |
高橋 弘憲 |
11:30~12:15 |
CLUB芝浦アイランド |
マーシャルワークアウト45 |
名尾 昌子 |
13:00~13:45 |
NAS中山 |
マーシャルワークアウト45 |
鍜治 知章 |
13:50~14:50 |
ゴールドジムウエスト東京 |
マーシャルワークアウト60 |
坂口 昇司 |
14:15~15:00 |
NAS西日暮里 |
マーシャルワークアウト45 |
名尾 昌子 |
14:30~15:20 |
ゴールドジム溝の口神奈川 |
マーシャルワークアウト50 |
森 恵里佳 |
15:00~15:45 |
荏原健康センター |
マーシャルワークアウト45 |
納夢 奈々 |
15:00~15:45 |
NAS光が丘 |
くびれエクササイズ30 |
黒沢 悠雅 |
16:15~16:45 |
NAS光が丘 |
カーディオボクシングワークアウト30 |
黒沢 悠雅 |
15:30~16:15 |
NAS永山 |
マーシャルワークアウト45 |
戸水 万莉奈 |
16:30~17:15 |
ゴールドジム北千住東京 |
カーディオボクシングワークアウト45 |
名尾 昌子 |
16:35~16:20 |
NAS大崎 |
ストライクボクシング45 |
鍜治 知章 |
16:45~17:15 |
NAS吉祥寺 |
ストライクボクシング30 |
坂口 昇司 |
17:45~18:30 |
NAS吉祥寺 |
コアファンクショナルワークアウト30 |
坂口 昇司 |
16:55~17:55 |
ティップネス中野 |
エキストラマーシャルワークアウト60(有料) |
徳岡 隆之介 |